Vous souhaitez approfondir vos connaissances en Shibari et être accompagné dans la pratique des lignes de tension et de la semi-suspension ? Nos bénévoles de l’équipe pédagogique vous accueillent dans notre local associatif pour vous transmettre leurs connaissances à travers un cours de 4h sur la thématique “de la semi-suspension ». 

Les exercices de ce cours sont adaptés et évolutifs en fonction du niveau des élèves. À travers différents exercices et un dialogue profs/élèves/partenaires, vous aborderez :

• La différence entre la semi-suspension et la suspension
• La gestion de la descente de lignes
• La sensibilisation à la ligne de tension organique 
• Les clés pour communiquer entre partenaire de corde

Pour apprendre dans des conditions optimales, il est fortement conseillé d’avoir un-e partenaire (former un binôme). 

Pré-requis

Ce cours s’adresse:

• Aux personnes souhaitant démarrer la pratique de semi-suspension
• Aux personnes ayant déjà une première pratique des semi-suspensions et suspensions
• Pré-requis: single, futumomo, gestion de corde, biomécanique

Tenue

• Prévoir des vêtements amples ou près du corps (en particulier pour les modèles) pour faciliter les mouvements et les sensations (au minimum short et débardeur), pas de chaussures, pas de nudité

Matériel

• 6 cordes en chanvre ou en jute, une paire de ciseaux de sécurité, 1 mousqueton (possibilité d’en acquérir sur place).
• De quoi prendre des notes 😉

Déroulement

• 13h30min : Accueil et règlement du cours (adhésion / matériel…)
• 14h : Début du cours
• 17h45: Debriefing et fin du cours
• 18h : Au revoir et à bientôt